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数学,是最好的心理医生

2026年08月18日 19:35
 

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(说明:这里的数学思维,是我个人从繁杂公式中提炼出的生活哲学,并非严谨的数学定理。如果比喻不恰当,请把它当做一个治愈系的思维方式来看。)

我曾是个很容易焦虑的人,直到我把生活代入了一套叫“数学”的公式:

代数教我不再焦虑、几何教我放下执念、微积分教我看透本质、概率论教我耐心坚持、博弈论教我与世界共赢。

这是一个数学的世界,我们无时无刻不在接触数学。

在我看来,数学的五大思维,治愈了我的精神内耗。

1. 代数思维教我不再焦虑

数学的代数具有方向性,往左通往负无穷大,往右通往正无穷大。

这让我相信,只要我一直向着正向、正确的方向行动,哪怕每天只移动一点点,大方向就不会错,自然也就无需为暂时的波动而焦虑。

设想一下我们之前发生的所有不确定性的事情,我们会发现,事情总会朝最正确的方向发展。

这是人心所向,每个人的“真我”驱动着事情往“真善美”的方向发展。

2. 几何思维教我放下执念

数学的几何有许多的公理和定理,我们在学校学习几何的时候,解题时用不同的公理和定理都可以证明几何题的正确性。

这种用不同的视觉都可以把几何解释得通的思维,让我联想到多视觉看待事情。

条条道路通罗马,我们有时候会存在异见,其实是因为在每个人的认知维度里,大家都是没错的。

所以我们选择放下,放下自己揪着问题不放的执念,从他人的角度、从事情本身的角度去思考问题。

我们会发现,当我们将心比心的思考问题或