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在心理咨询工作中,金钱,是一定会反复讨论的话题心理咨询 。
除了心理咨询需要付费,还因为一个人只要活着,就必然得跟金钱打交道心理咨询 。金钱,是我们生活的重要组成部分。
二十多年前,我的一个同事因为男朋友连续半年没有收入,跟我抱怨说:“每天早上睁开眼就得花钱,上完厕所冲的水,都是用钱买来的啊!”心理咨询 。
一般而言,每当付出去一笔钱,哪怕只有一块钱,人们都会在心里衡量值不值,哪怕当时没想什么,在将来的某个时刻,也会逐渐泛起回味儿,多多少少,若有若无,总会对那个钱产生一些类似于“划不划算”的感受和想法心理咨询 。
更何况,来访者们为专业心理咨询支付的,可不是一笔小钱心理咨询 。所以,如果一位来访者,从未思考过“心理咨询值不值”的问题,那反而有些不寻常。
每当来访者们对咨询感到失望,或者咨询动力下降,或者对于靠近自己和靠近咨询师感到不安,都可能会拿咨询费太贵来说事儿,因为在来访者们的幻想中,这种实实在在的非常具象的问题,不容易被咨询师否认,也能给自己的想法和行动赋予十足的合理性心理咨询 。
我在《不完美的美》里说过,人类的心灵有追求一致性的特点,我们的无意识,时刻需要向自己解释“我为何如此”心理咨询 。所以在督导工作中,我经常提醒咨询师:“不要只停留在来访者说话的内容层面”。
但这篇文章不是想探讨如何对来访者的金钱议题工作,这个话题,足够开一个小型工作坊,或者写一本十万字的书,一篇文章的容量不可能谈得清楚心理咨询 。
这篇文章的主题,是想从来访者的角度,谈谈我对“花钱做心理咨询”这件事的看法心理咨询 。
毕竟,我曾经做了十年的来访者,我丈夫在一个我不认识的咨询师那里,做了四年的心理咨询,现在也还在进行中心理咨询 。
我们都是心理咨询的亲历者和获益者,在这方面,我有充分的发言权心理咨询 。这也是我说,心理咨询是投资,不是消费的原因——因为这是我们的切身体会。
对心理咨询的投资,让我们逐渐实现了各自想要的一切,这个“一切”里,包括对事业的追求,对生活的期许,和自己的关系,和周围人的关系,还有,和世界的关系心理咨询 。
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先从一般意义的角度,说说投资和消费的差异吧心理咨询 。
都是把自己的钱拿出来支付给别人心理咨询 ,投资和消费,有什么本质的不同呢?
投资着眼于未来,是放长线钓大鱼心理咨询 。
所以,可能当下的收益没有那么明显,甚至感觉还有点累,有点麻烦,但长远来看,却能带来很多积极获益心理咨询 。比如学习培训,保健养生。
消费着眼于现在,是追求即刻的满足心理咨询 。
所以,这个钱花出去,人就能立刻感到舒服,感到高兴,但是谈不上什么未来的价值和好处,比如吃喝玩乐,买衣服饰品心理咨询 。
投资者,通常是在保障生活的基础上,对余钱进行规划,本着一种负责任的态度,理性思考,认真评估,为自己作出审慎的选择,而后学习研究相关知识,以保障投资价值心理咨询 。
投资者不会寄望于眼前的利益,而更多关注未来的价值,他们要的不是一时的好感觉,而是长远的增值回报心理咨询 。
所以,成为投资者是需要门槛的心理咨询 。
就目前的社会发展阶段来说,成为投资者的门槛,主要是认知和观念,而非现实的能力心理咨询 。
但一个人想要成为消费者,却不需要任何门槛心理咨询 。
我们甚至可以说,一个人只要活着,就必然是一位消费者心理咨询 。我们国家大力鼓励生育,是因为每多一个婴儿,就多一个消费者。
人只要参与社会活动,就必然会产生消费需求心理咨询 。
有些消费是为了满足基本需求,比如衣食住行,而有些消费,是为了追求情绪上的满足和精神上的享受,比如看和旅游心理咨询 。
而这些满足和享受,具有时间性和不可再生性的特点,即在消费的当时能感觉到满足和享受,但随着时间流逝,那个好感觉会逐渐变淡,直至消失,然后人们不得不启动新一轮的消费,以重新获得那个好感觉心理咨询 。
一般而言,消费不需要做什么长远规划,也常常带有一定的冲动性和盲目性,哪怕是房子、车子之类的大件耐用品消费,很多人在付费购买时,也是秉承高兴、感觉好、心里舒服的原则,而非根据个人的需求和情况,仔细评估和分析之后的审慎决定(这就是近几年时有“断供”话题热议的原因)心理咨询 。
这是因为,消费的特性本身就是为了追求即时拥有的愉悦满足感心理咨询 。
所以,投资者肯定同时是消费者,但消费者却不一定同时也是投资者心理咨询 。
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那么心理咨询 ,为什么我会说,人们为心理咨询花的钱,是投资而非消费呢?
首先,做心理咨询除了需要付出金钱,还需要付出时间和精力心理咨询 。
如果一个人吃了上顿没下顿,经常要上愁一日三餐的钱,那恐怕是不适合去做心理咨询的心理咨询 。
同理,如果一个人特别忙,每天疲于奔命,劳累到只想睡觉,痛苦到无法思考,根本没有心情照顾自己,那么即便他有钱,却也不具备做心理咨询的条件心理咨询 。
从这个角度而言,做心理咨询,符合投资的第一条属性:余钱、余暇、余力心理咨询 。
其次,决定每周做心理咨询,并持续待在咨询中,不但需要人们有为自己负责任的态度,也需要他们有一定的认知水平,即认识到投资心理咨询的价值心理咨询 。
当人们决定花钱做心理咨询时心理咨询 ,自己能意识到的常见诉求是:
1、我感觉到情绪上的痛苦心理咨询 ,需要专业人士帮我变得不要那么痛苦;
2、我遇到了这样或那样的挑战/困境心理咨询 ,想听听专业人士的看法,帮我找到解决方案;
3、我被医生诊断为抑郁/焦虑/强迫症心理咨询 ,医生建议我寻求专业心理咨询;
4、我的孩子/伴侣/家人出现了行为和情绪问题,我想找专业人士帮助他们解决问题心理咨询 。
此时他们是把心理咨询作为消费品来理解的,以为心理咨询就是付钱购买好感觉,或者购买观点和建议心理咨询 。
然而进入咨询之后,他们很快就会发现,在“即时感觉好”的任务目标上,心理咨询师所能做的,还不如朋友的肩膀,甚至不如一杯奶茶或一支冰淇凌心理咨询 。
在经历了一些可承受的失望之后,有些人会选择离开,而另一些人会决定继续咨询心理咨询 。
因为后者同意,解决问题的钥匙和方法,并不在心理咨询师那里,而是在他们自己那里心理咨询 。
只不过,他们暂时还看不清钥匙的具体位置,需要他和心理咨询师一起去触摸,一起去寻找心理咨询 。
这也意味着,他们还同意,每周做心理咨询,是自己的需求,是为自己好,而非为了其他的任何人心理咨询 。
这就是心理咨询具备投资属性的第二个特点,当事者需要有一种为自己负责任的态度心理咨询 。
再次,消费有个特点是:花了钱,其他事交给供应商/服务商,消费者只要享受即可心理咨询 。
但投资的特点却是:花钱只是个开始,花完钱之后,投资者还要继续做一些事心理咨询 。
很明显,心理咨询是第二种情况心理咨询 。
来访者想要在心理咨询中获益,就必须主动参与咨询过程,他们除了需要每周拿出固定的时间跟咨询师会面,观察体会自己的感受,思考揣摩如何使用咨询,还要主动跟咨询师分享自己的生活经历、情绪情感和所思所想心理咨询 。
这些都不是容易的事心理咨询 。
且不说每周固定时间固定会面,必须得提前安排好工作和生活事务,单单“用语言讲述自己”这件事,在有些人那里,就是很有难度的事心理咨询 。
更毋庸论自由联想、描述体验、展开想象等,在咨询师看来很平常的表述方式,对于很多来访者来说,都是需要花一些时间慢慢学习和体会,才能逐渐适应的一种人际交流方式心理咨询 。
从这个角度来说,心理咨询有作为投资的第三条属性,选择之后,还要学习研究相关知识,以保障投资价值心理咨询 。
最后,虽然说做心理咨询是一次有一次的收获,但要想达到“自我理解,整合性格,告别负面模式,长出自由和力量”的程度,却需要一段不短的时间,短则几个月,长则可能数年,乃至十数年心理咨询 。
而所有能为自己负责任的来访者都能理解,持续参与咨询,不仅仅是为了一时的感觉好(当然,一时的感觉好也是必要的),而是为了帮助自己比去年好,比上个月好,比昨天好,进而逐渐能够持续稳定地好心理咨询 。
因此他们可以同意,在咨询过程中,有时感觉不太好——比如失望、生气、伤心——是正常且必要的“咨询损伤”,所以愿意承诺,如果出现不适的感觉,就带到咨询中去讨论和理解,而非只要感觉不好就一走了之心理咨询 。
这就是心理咨询作为投资属性的第四个特点,不会只要一时的好感觉,而更关注长远的增值回报心理咨询 。
读者大概能感觉到,心理咨询作为一项投资,对来访者各方面的要求都非常高,除了上面提到的余时余钱余力等,选择的能力——即挑选专业咨询师的能力——也很重要心理咨询 。
在此基础上,还需要人们有对咨询师交付信任的能力心理咨询 。
我认为,在心理咨询过程中,来访者需要完成的所有“工作”里,交付信任是最困难的事,比其他所有事都更有挑战性心理咨询 。
正是心理咨询的这些特性,使咨询师和来访者的相遇显得弥足珍贵心理咨询 。所以,每当咨询时间临近,我总是带着敬意,提前5分钟坐在沙发上,看着钟表分秒流逝,等待我的来访者,就像等着神圣时刻的降临。
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我发现,我写文章有个特点,那就是一旦开始就刹不住车,拉拉杂杂写很多心理咨询 。这篇文章只完成了写作计划的一半,还有很多想写但容纳不下的部分。
我本来还想讲讲,心理咨询的投资,具体是投什么,为什么人人都有必要投资心理咨询;也想说说,我和我丈夫在心理咨询上的投资和收益心理咨询 。
但如果讲完了这些,这篇文章肯定会超过八千字,太长了心理咨询 。
就这么着吧,来日方长,以后再写吧心理咨询 。
P.S.助理已经找到了,感谢投递简历的各位心理咨询 。